|| खांसी के घरेलू उपाय | Khansi ke gharelu upay | Khansi ka gharelu ilaj Hindi me | Khansi ka kadha | Khansi ke liye kadha | खांसी से तुरंत छुटकारा कैसे पाएं? | Khansi thik kaise karen ||
Khansi ke gharelu upay :- खांसी एक ऐसी समस्या होती है जो हर व्यक्ति को अपनी चपेट में ले लेती है। अब किसी को किसी मौसम में खांसी हो जाती है तो किसी को अन्य मौसम में तो किसी किसी को तो कभी भी इसकी समस्या हो जाती (Khansi ka ilaj) है। अब यह भी मायने रखता है कि व्यक्ति को खांसी कितने दिनों तक रहती है। किसी किसी की तो यह समस्या एक से दो दिन में ही ठीक हो जाती है तो किसी किसी को इससे उबरने में एक से दो सप्ताह का समय भी लग जाता है।
अब यदि खांसी की समस्या लंबी चल जाये तो यह हर किसी के लिए बहुत ही दुखदायी बात हो जाती है। इससे व्यक्ति के फेफड़ों पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है और वे कमजोर हो जाते हैं। इसके साथ ही अन्य तरह की भी शारीरिक व मानसिक समस्याओं का सामना करना पड़ सकता (Khansi ka gharelu ilaj Hindi me) है। इसलिए यह बहुत ही ज्यादा जरुरी हो जाता है कि आप खांसी की समस्या को दूर करने के लिए जल्द से जल्द इसके प्रभावी उपाय अपनाए।
अब आपका अगला प्रश्न यही होगा कि आखिरकार खांसी की समस्या को दूर करने के लिए यह प्रभावी उपाय कौन कौन से हो सकते हैं जिनकी सहायता से आप अपनी यह लंबी चलने वाली खांसी की समस्या से छुटकारा पा सकते (Khansi ka kadha) हैं। तो आइए आज के इस लेख में हम आपके साथ खांसी को दूर करने के प्रभावी उपायों के बारे में ही चर्चा करने वाले हैं।
खांसी के घरेलू उपाय (Khansi ke gharelu upay)
अब यदि हम खांसी की बात करे तो यह व्यक्ति को अलग अलग तरह की हो सकती है। उदाहरण के तौर पर किसी को सूखी खांसी हो रही है तो किसी किसी को बलगम वाली खांसी तो किसी को किसी अन्य तरह की (Khansi ka achuk upay) खांसी। अब खांसी किस तरह की है, उसी के अनुसार ही उसके लिए उपायों में कुछ परिवर्तन भी देखने को मिल सकता है।
इसके लिए हम आपके समक्ष एक एक करके कुल ऐसे 10 उपाय रखने जा रहे हैं जिनकी सहायता से आप अपनी किसी भी तरह की खांसी को दूर कर सकते हैं और उससे आराम पा सकते हैं। आइए जाने अपनी खांसी की समस्या को दूर करने के लिए आपको अभी से ही क्या कुछ उपाय करने शुरू कर देने (Khansi ke liye kadha) चाहिए।
शहद व अदरक
शहद और अदरक दोनो ही एंटीबैक्ट्रियल है। शहद को खांसी के लिए वरदान माना जाता है। अगर आपको खांसी आ रही हो तो आप एक चम्मच शहद ले कर चाट लें आपको तुरंत खांसी से आराम मिलेगा। और अगर आप लगातार कुछ दिन शहद और अदरक लेंगे तो आपकी खांसी जड़ से खत्म हो जायेगी। अब हम आपको इसको लेने का तरीका बताते है।
इसके लिए आप चाहे तो अदरक के पीस को काट कर शहद में डिप करके चाट सकते हैं। और दूसरा तरीका अदरक को पानी में डाल कर उसको उबाल लें और फिर उस पानी में एक चम्मच शहद मिला कर पी लें। आप कुछ दिन सुबह शाम ऐसे ही करें और आपकी खांसी यकीनन ठीक हो जायेगी।
काली मिर्च, शहद व अदरक
ऊपर आपने शहद और अदरक के बारे में तो जान लिया है कि शहद और अदरक हमारे लिए कितने जरूरी हैं। अदरक तो सर्दिया शुरू होते ही हर घर में उपयोग की जाती है ताकि किसी को सर्दी खांसी हो ही ना। ऐसे में हम आपको काली मिर्च के बारे में भी बता देते हैं। अगर आपको खांसी के साथ ही बलगम भी है तो काली मिर्च इसके लिए रामबाण (Khansi ke liye kadha kaise banaye) है।
इसके लिए आप चाहे तो एक काली मिर्च ले कर शहद और अदरक का पानी जो हमने आपको उपर बताया उसके साथ पी ले। या फिर आप इसका चूर्ण बना कर शहद और अदरक के पानी के साथ पी सकते हैं या उसमे मिला कर पी सकते हैं। इससे बहुत जल्द आपको खांसी के साथ ही बलगम से भी आराम मिलेगा।
शहद, नींबू व इलाइची
अब शहद तो सर्दी के लिए रामबाण है ही। अब इसमें आप नींबू और इलायची भी ले सकते हैं। नींबू में साइट्रिक एसिड होता है जो गले के संक्रमण को दूर करता है और इलाइची से गले की खराश खत्म होती है। ऐसे में इन तीनों के मिश्रण से खांसी जैसी समस्या से राहत पाई जा सकती (Khansi ke liye kya karen) है। आइए जानते हैं इसको लेने के तरीके के बारे में।
सबसे पहले आपको इलाइची का पाउडर बनाना होगा। अब आधा नींबू लेकर उसका रस निकाल ले। अब एक चम्मच शहद ले और तीनो को मिक्स करके ले लें। आप चाहे तो इन तीनों को गुनगुने पानी में मिला कर उसको पी सकते हैं। आपको सुबह शाम ऐसे लेना है और फिर कुछ ही दिनों में आपको खांसी से राहत मिल जायेगी।
गर्म पानी व शहद
गर्म पानी और शहद अगर आप सुबह सुबह लेंगे तो इससे शरीर के अपशिष्ट पदार्थ बाहर निकलते हैं और साथ ही जिसको अपना वजन कम करना है वह भी गर्म पानी में शहद मिला कर पी सकता है। ऐसे में अब हम जान लेते हैं कि आखिरकार कैसे इसको लेने से खांसी दूर हो सकती (Khansi ke gharelu upay kya hai) है।
जैसा कि आपने जाना गर्म पानी और शहद लेने से शरीर के अपशिष्ट पदार्थ बाहर निकलते हैं। ऐसे में खांसी जैसे संक्रमण का इलाज भी गर्म पानी और शहद से होता है। इसके लिए आपको सुबह उठ कर सबसे पहले गर्म पानी में शहद बना कर पीना होगा। और इसी को आप को शाम को भी लेना होगा। कुछ दिन अगर आप ऐसे ही लेंगे तो आपकी खांसी दूर हो जायेगी।
हल्दी वाला दूध
जब से कोरोना वायरस आया है तब से हल्दी वाले दूध के फायदे के बारे में हर कोई जान गया है। इससे पहले भी हमारी दादी नानी हमें हल्दी का दूध पीने के लिए दिया करती थी। पर हमारा इस पर कभी ध्यान नहीं गया होगा। कोरोना के बाद से हल्दी के दूध के बारे में सब को पता लग गया। हल्दी वाले दूध को खांसी, जुकाम या कोई चोट लगने पर महत्वपूर्ण तौर पर दिया जाता (Khansi ka gharelu upay batao) है। अब हम इसको लेने के तरीके के बारे में बता देते हैं जिससे खांसी में आराम आ सके।
इसके लिए आपको एक गिलास दूध लेना है उसमे चुटकी भर हल्दी डालनी हैं। कोशिश करें कि आप कस्तूरी हल्दी का उपयोग करें। क्योंकि यह हल्दी नैचुरल होती है। बाकि हल्दी में मिलावट की हुई होती है। आप इसमें स्वाद अनुसार चीनी डालें और इसे उबाल लें। फिर गर्म गर्म इसे पिए। इसको कुछ दिन पीने से आपकी खांसी छूमंतर हो (Khansi thik karne ka gharelu upay) जायेगी।
तुलसी, शहद व अदरक
तुलसी एक ऐसा पौधा है जिसकी सहायता से बहुत सारी बीमारियां ठीक हो सकती है फिर यह खांसी तो हो ही जाएगी। तुलसी को पूजनीय माना जाता है। और ज्यादातर हर घर में तुलसी की पूजा की जाती है। तुलसी में औषधीय गुण होते हैं। तुलसी के सेवन से बीमारियां आपके आस पास भी नहीं आयेगी। अब इसके सेवन का तरीका भी जान (Khansi thik karne ka gharelu nuskha) लें।
इसके लिए आपको अदरक पीस कर उसको पानी में डालना है साथ ही एक चम्मच शहद और एक से दो तुलसी के पत्ते। इसको कुछ देर उबलते रहने दो। जब तक कि आपके द्वारा चढ़ाया गया पानी आधा ना रह जाए, फिर इसे पी लो। याद रहे कि यह पीने के बाद आपको कुछ और नहीं खाना पीना है और सोते समय ही यह लेना उचित माना जाता है। इससे आपकी खांसी में राहत आयेगी।
अदरक व गुड़
खांसी के सबसे पसंदीदा उपाय में अदरक तो सबसे प्रमुख है ही। अब आप इसमें अगर शहद की जगह गुड़ मिला लेंगे तो उसका भी बहुत ज्यादा फायदा आपको देखने को मिलेगा। गुड़ गर्म होता है जो शरीर को गर्माहट प्रदान करता है जो खांसी और सर्दी दोनो के लिए ही प्रभावी सिद्ध होता है। साथ ही गुड़ से शरीर को इम्यूनिटी मिलती है और यह शरीर के तापमान को कंट्रोल करता है। जिससे खांसी जल्दी ही सही हो जाती (Khansi thik kaise karen) है।
अब हम आपको बताते हैं कि आपको अदरक और गुड़ को लेना कैसे है। इसके लिए आप अदरक को पीस लें और एक छोटी कड़ाई में घी डाल लें। अब इस घी को गर्म होने के बाद इसमें अदरक पिसा हुआ डाल लें। कुछ देर बाद इसमें गुड़ मिला लें। फिर जब यह गर्म हो जाए तो इसको पी लें। इससे बहुत ही जल्द आपको फायदा देखने को (Khansi thik kaise hogi) मिलेगा।
अलसी, नींबू व शहद
अलसी में भरपूर मात्रा में औषधीय गुण पाए जाते हैं। इसमें ऐसे तत्व भी पाए जाते हैं जो आपको खांसी से राहत दिलाने में कारगार साबित हो सकता है। बदलते मौसम के कारण खांसी, जुखाम, बुखार होना आम बात है। ऐसे में जुखाम और बुखार तो जल्द सही हो जाते हैं लेकिन खांसी पीछे काफी समय तक रह जाती है। ऐसे में आप अलसी का सेवन करके अपनी इस खांसी से आराम पा सकते हैं। आइए जानते हैं कि आपको यह कैसे लेनी है।
इसके लिए आपको अलसी का काढ़ा बनाना होगा। इसके लिए आप थोड़ा सा पानी डालें और उसमें अलसी के कुछ बीज डाल लें और साथ ही एक चम्मच शहद और एक चम्मच नींबू मिला लें। इसको अच्छे से उबाल लें, और इसको पी लें। आपको थोड़े ही दिनों में खांसी से राहत (Sukhi khansi ka ilaj) मिलेगी।
प्याज व शहद
प्याज के बारे में बहुत कम लोग जानते होंगे कि प्याज से खांसी भी दूर हो सकती है। ऐसे में हम आपको प्याज से कैसे खांसी दूर होगी इसके बारे में बताएंगे। प्याज में औषधीय गुण पाए जाते हैं जो बीमारियों से लड़ने में कारगार है यह वायरल इंफेक्शन को भी खत्म कर देता है। प्याज में एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं इसीलिए इसके सेवन से हमें खांसी से निजात मिल जायेगा। अब इसको लेना कैसे है यह तरीका जान लेंगे तो बेहतर रहेगा।
इसके लिए आपको एक प्याज लेना है उसका रस निकाल कर उसमें एक चम्मच शहद मिक्स करना है और इसको कुछ देर छोड़ दें, फिर इसे पी लें। अगर आपको ऐसे न पसंद आए तो आप इसे पीने के लिए आसान बनाने के लिए इसमें पानी भी मिक्स कर सकते हैं। पर ध्यान रहे की पानी की क्वांटिटी ज्यादा ना हो। इससे आपको बहुत जल्द ही काफी दिनों से हुई खांसी में भी आराम देखने को मिलेगा।
लहसुन, अजवायन व शहद
लहसुन में बहुत से औषधीय गुण ऐसे होते हैं जो उन सब जीवाणुओं व विषाणुओं को रोकते हैं जो सर्दी और खांसी को बढ़ाने में सहायक होते हैं। और अजवायन में ऐसे गुण होते हैं जो शरीर को गर्म करने में मदद करते हैं। ऐसे में आप इनसे अपनी खांसी दूर कर सकते हैं। आइए जानते है इन्हे कैसे लेना है।
इसके लिए आपको एक गिलास पानी लेना है उसमे थोड़ी अजवायन, एक चम्मच शहद और एक से दो कली लहसुन की डालनी है और उसका काढ़ा बना कर पीना है। इससे बहुत ही जल्द आपको लाभ देखने को मिलेगा।
खांसी के घरेलू उपाय – Related FAQs
प्रश्न: 5 मिनट में खांसी से छुटकारा कैसे पाएं?
उतर: 5 मिनट में खांसी से छुटकारा पाने के लिए आप तुलसी शहद व अदरक का काढ़ा बना कर पी सकते हो।
प्रश्न: खांसी से तुरंत छुटकारा कैसे पाएं?
उतर: खांसी से तुरंत छुटकारा पाने के लिए आप शहद व अदरक को पानी में उबाल कर पी सकते हो।
प्रश्न: ज्यादा खांसी होने पर क्या खाएं?
उतर: ज्यादा खांसी होने पर आप प्याज के रस में शहद मिला कर ले सकते हो।
प्रश्न: खांसी ठीक नहीं हो रहा है क्या करें?
उतर: खांसी ठीक नही हो रही हो तो आप लहसुन, अजवायन और शहद का काढ़ा बना कर पी सकते हो।
तो इस तरह से इस आप अपनी खांसी को इन घरेलू उपायों से जल्द ही ठीक कर पायेंगे और आपको दवाइयों का सहारा भी नहीं लेना पड़ेगा। आप उपर बताए गए उपायों में से किसी भी उपाय को अपना कर अपनी खांसी दूर कर सकते हैं। तो आपको हमारे द्वारा दिए गए यह उपाय कैसे लगे नीचे कमेंट करके हमे अवश्य बताइएगा।
