|| Kidney stone home remedies in Hindi, घर पर किडनी स्टोन जल्दी कैसे पास करें? किडनी स्टोन के दर्द को तुरंत कैसे दूर करें? पथरी मिटाने के लिए क्या करें? नींबू से पथरी कैसे निकलती है? ||
आजकल लोगों की किडनी में पथरी होना बहुत ही आम बात हो गयी है। अब तो हर चार में से एक बन्दे के शरीर में कही ना कही पथरी की समस्या देखने को मिल ही जाती है। ऐसे में क्या आप भी अपनी किडनी स्टोन या गुर्दे की पथरी (Gurde ki pathri ka ilaj) को लेकर तनाव में हैं और इसका उपचार करना चाहते हैं? तो आज आप बिल्कुल सही जगह पर आये हैं क्योंकि आज के इस लेख में आपको किडनी स्टोन के बारे में वह सब कुछ जानने को मिलेगा (Kidney stone ka ilaj) जो आप जानना चाहते हैं।
आज हम आपको बताएँगे कि आखिरकार गुर्दे की पथरी होने के क्या कारण हो सकते (Kidney stone ka upchar) हैं। यदि आपके गुर्दे में पथरी हैं तो उसकी पहचान कैसे की जा सकती हैं या फिर उसके लक्षण क्या क्या हैं। साथ ही आपको यह भी जानने को मिलेगा कि आप बिना डॉक्टर के पास जाए कैसे अपने गुर्दे की पथरी का ईलाज (Gurde ki pathri ke liye gharelu upay) कर सकते हैं और वो भी कुछ बेस्ट घरेलू उपायों की सहायता से।
किडनी स्टोन क्या है (Kidney stone kya hota hai)
सबसे पहले बात कर ली जाए कि आखिरकार यह किडनी स्टोन क्या होता है या फिर गुर्दे की पथरी होना किसे कहते है। तो यदि आप गुर्दे की पथरी के बारे में जानना चाह रहे हैं तो आज हम आपको बता दे कि पथरी और कुछ नही बल्कि कंकड़ पत्थर ही होता है। जिस प्रकार हम बाहर मिट्टी में पड़े कंकड़ या पत्थर देखते हैं तो ठीक उसी तरह यही कंकड़ पत्थर हमारे शरीर में भी पहुँच जाता है।
अब जब यह स्टोन या पथरी हमारी किडनी में होती है तो इसे किडनी की पथरी या किडनी स्टोन के नाम से जाना जाता है। वैसे तो यह पथरी हमारे शरीर के अन्य हिस्सों में भी हो सकती हैं लेकिन यदि यह किडनी में हैं तभी इसे किडनी स्टोन के नाम से जाना जाएगा। यदि यह शरीर के किसी अन्य हिस्से में हैं तो फिर इसे किसी और नाम से जाना जाएगा।
गुर्दे की पथरी कैसे बनती है (Gurde ki pathri kaise banti hai)
अब आपने यह तो जान लिया कि यह गुर्दे में हुई पथरी को ही किडनी स्टोन के नाम से जाना जाता है। साथ ही आपने यह भी जान लिया कि जो कंकड़ या पत्थर आप बाहर देखते हैं वही यदि आपके शरीर के अंदर हो तो उसे पथरी का नाम दिया जाता है। किंतु अब आपका यह प्रश्न होगा कि आपने तो यह कंकड़ या पत्थर खाया नही तो फिर यह कैसे आपके शरीर में पहुँच गया। तो आप यह सोचकर आश्चर्य में ना पड़े कि यह आपके शरीर में कैसे पहुंचा।
यदि आपके शरीर में पथरी हैं तो यह एकदम से नही बना हैं। दरअसल यह आपके शरीर में कई तरह के तत्वों के निर्माण के कारण बन जाती हैं। कहने का अर्थ यह हुआ कि यह शरीर में कई तरह के खनिज व लवणों को आपस में मिलाकर एक ठोस पदार्थ का निर्माण करती हैं जिसे पथरी कहा जाता है। यह आकार में बड़ी या छोटी हो सकती हैं और उसी कारण ही होने वाला दर्द भी प्रभावित होता है।
किडनी स्टोन के कारण (Kidney stone reasons in hindi)
अब जब आप यह जान चुके हैं कि यह गुर्दे की पथरी क्या होती हैं और किस तरह से बनती हैं तो अवश्य ही आपको यह जानने की इच्छा हो रही होगी कि आखिर इसके होने के क्या क्या कारण हो सकते हैं या फिर यह आपकी किडनी में क्यों हो जाती हैं। आपका यह जानना जरुरी (Kidney stone ke karan) भी हैं क्योंकि यदि आपको इसके सही कारणों के बारे में पता होगा तो फिर आप आगे से इसका ध्यान भी रख पाएंगे।
इसलिए आज हम आपको उन सभी कारणों के बारे में विस्तार से बताएँगे जिनकी वजह से आपको गुर्दे में पथरी की समस्या परेशान कर सकती हैं। आइए जाने किडनी स्टोन होने के विभिन्न कारणों के बारे में विस्तार से जिनकी वजह से आपको इस असहनीय पीड़ा का सामना करना पड़ सकता हैं।
- यदि आप कम पानी पीते हैं या समय पर पानी नही पीते हैं तो यह गुर्दे में पथरी होने का एक मुख्य कारण हो सकता हैं। इसकी वजह से आपको आगे चलकर बहुत परेशानी का सामना कारण पड़ सकता हैं।
- यदि आपको डिहाइड्रेशन की समस्या रहती हैं तो यह भी किडनी स्टोन का एक मुख्य कारण हो सकता है।
- विटामिन डी लेना तो अच्छी बात है लेकिन यदि आप इसका आवश्यकता से अधिक अवशोषण कर लेते हैं तो यह आपके गुर्दे में पथरी बनाने का ही काम करेगा।
- यदि आप घर का बना खाना ना खाकर बाहर का खाना ज्यादा मात्रा में खाते हैं तो यह भी किडनी स्टोन को बनाने में सहायक हो सकता है। इसलिए बाहर का जंक फ़ूड खाना आज से ही बंद कर दे या इसकी मात्रा बहुत कम कर दे।
- आजकल वायु प्रदूषण व जल प्रदूषण बहुत अधिक बढ़ गया हैं। हम जो भी पानी पीते हैं या हवा में सांस लेते हैं तो उसके जरिये असंख्य जीवाणु हमारे शरीर में प्रवेश कर जाते हैं। इनसे भी किडनी स्टोन होने का खाता बढ़ जाता है।
- यदि आप अपने शरीर में रसायन युक्त पदार्थों का ज्यादा इस्तेमाल करते हैं तो यह भी आपकी त्वचा के सहारे शरीर में प्रवेश कर जता हैं जो किडनी स्टोन को बढ़ाने में सहायक होता हैं।
- यदि आपके शरीर में आवश्यक पोषक तत्वों की कमी हो जाती हैं तो उसके कारण भी गुर्दे में पथरी होने की संभावना बहुत अधिक बढ़ जाती हैं।
- यदि शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ जाती हैं तो उससे भी किडनी स्टोन होने का खतरा बना रहता है।
इस तरह किडनी में स्टोन होने के एक नही बल्कि कई कारण हो सकते हैं। हालांकि ऊपर जो कारण हमने आपको बताये वे प्रमुख कारणों में गिने जाते हैं किंतु आप अपनी किडनी में हुई पथरी का सही कारण पता लगाए और उसके बाद ही इसका ईलाज करे। तभी आपको बेहतर परिणाम मिल पाएंगे।
किडनी स्टोन के लक्षण (Kidney stone symptoms in Hindi)
अब जब आप किडनी में पथरी होने के कई तरह के कारणों के बारे में जान गए हैं तो अवश्य ही आपको यह भी जानना होगा कि आखिरकार किडनी में पथरी होने पर कैसे पता चलता हैं। क्या आप सीधे ही इसकी टेस्टिंग करवा ले या फिर पहले आप इसका अन्य तरीको से पता लगाए। ऐसे में आपको अपने शरीर में आये कुछ लक्षणों को ध्यान में रखना चाहिए ताकि आप किडनी स्टोन के लक्षणों को अच्छी तरह से पहचान सके।
यदि किसी कारणवश आपके शरीर में किडनी स्टोन हो गयी (Kidney stone ke lakshan) हैं तो आपके शरीर में नीचे दिए गए कुछ लक्षण दिखाई देंगे जिन्हें ध्यान में रखकर आप यह पता लगा सकते हैं कि असलियत में आपके शरीर में किडनी स्टोन है भी या नही।
- मूत्र विसर्जन करते समय पेशाब की नली में दर्द होना या मूत्र का गाढ़ा आना।
- मूत्र में रक्त का आना या उसका रंग लाल या हल्का लाल होना।
- आपके मूत्र में किसी तरह की बदबू या दुर्गंध का आना भी पथरी का ही एक इशारा है।
- पीठ में रह रह कर दर्द महसूस होना।
- शरीर में कभी कभार कंपकंपी का छूटना।
- बेवजह पसीना आना या एसी में भी पसीना आना।
- मूत्र का बार बार आना और दिन में कई बार पेशाब करने जाना।
- बुखार का होना।
- पेशाब का प्रेशर बनना लेकिन कम पेशाब आना।
इस तरह से यदि आपके गुर्दे में पथरी की समस्या हैं तो आपको ऊपर बताये गए लक्षण दिखाई दे सकते हैं। तो यदि आपको रह रह कर ऐसे लक्षण अपने शरीर में दिखाई दे रहे हैं तो आपको तुरंत पथरी का ईलाज शुरू कर देना चाहिए। यदि आप समय रहते इसका उपचार कर लेंगे तो सुख पाएंगे अन्यथा आगे चलकर पथरी का दर्द बहुत ही असहनीय हो सकता है।
किडनी स्टोन का घरेलू उपाय (Kidney stone home remedies in Hind)
अब यदि आपके गुर्दे में पथरी की समस्या रह रह कर परेशान कर रही हैं और आप इसके लिए डॉक्टर के पास भी जा चुके हैं। वे आपको ऑपरेशन के जरिये पथरी निकालने की सलाह दे रहे होंगे जो आप करवाना नही चाहते होंगे। तो यदि आप किसी कारणवश गुर्दें में हुई पथरी का ऑपरेशन नही करवाना चाहते हैं तो कोई बात नही। अब आपको इसके लिए इतनी चिंता करने की आवश्यकता नही क्योंकि आज हम आपकी इस समस्या का समाधान कर देंगे।
दरअसल किडनी स्टोन को निकालने के लिए आपको अपना ऑपरेशन कराने (Kidney stone ke gharelu upchar) की जरुरत इसलिए नही हैं क्योंकि कई असरदार घरेलू उपायों को अपना कर आप इसे आसानी से निकाल सकते हैं। आज हम आपके साथ किडनी स्टोन को निकालने के घरेलू उपायों के बारे में ही चर्चा करने वाले हैं। इन्हें सही तरीके से और सही समय पर करके ना केवल आप किडनी स्टोन को निकाल पाएंगे बल्कि इसके असहनीय दर्द से भी बच जाएंगे।
#1. ज्यादा से ज्यादा पानी पीना
अब यदि आप अपनी किडनी स्टोन की समस्या को ठीक करना चाहते हैं तो आपको इसके लिए ज्यादा मात्रा में पानी पीना चाहिए। दरअसल किडनी में पथरी होने की मुख्य वजह ही कम पानी पीना होता है। तो ऐसे में यदि आप पानी ज्यादा पिएंगे तो अवश्य ही आपकी किडनी की पथरी निकल जाएगी। एक तरह से यह एक सबसे सरल और आसान उपाय है जो आप गुर्दे की पथरी की ईलाज में अपना सकते हैं।
अब आप पूछेंगे कि आपको एक दिन में कितना पानी पीना चाहिए। वैसे तो एक सामान्य पुरुष को दिन में 3 से 4 लीटर और महिला को 2 से 3 लीटर पानी पीना चाहिए। किंतु यदि आपकी किडनी में पथरी की समस्या आपको बार बार परेशान कर रही हैं तो आप सामान्य मात्रा से कुछ ज्यादा पानी ही पियें। यदि आप यह नियम 1 महीने भी अपना लेंगे तो किडनी की पथरी मूत्र नलिका के माध्यम से बाहर निकल जाएगी।
#2. नींबू का रस
नींबू के रस में कुछ इस तरह के तत्व पाए जाते हैं जो आपकी किडनी में पथरी बनाने वाले कणों का नाश करने में सहायक होते हैं। दरअसल नींबू में कुछ ऐसे तत्व पहले से ही उपलब्ध होते हैं जो आपकी किडनी में जाकर उन रसायनों को तोड़ने या खंडित करने का काम करते हैं जो पथरी के निर्माण में सहायक कहे जा सकते हैं। इसके लिए आप दिन में 3 से 4 चम्मच नींबू का पी लेंगे तो यह बहुत ही लाभदायक सिद्ध होगा।
आप चाहे तो इसे पानी में मिलाकर भी पी सकते हैं या फिर सीधा भी इसका सेवन कर सकते हैं। आपको जैसा ठीक लगे वैसे नींबू के रस का सेवन करे लेकिन इसे पिए अवश्य। ताकि आपकी किडनी स्टोन की समस्या का जल्द से जल्द समाधान हो सके।
#3. तुलसी का रस
तुलसी को आयुर्वेद व हिंदू धर्म में अत्यधिक महत्व दिया गया हैं। तुलसी होती भी गुणों की खान है और इसी कारण भगवान विष्णु की पूजा में तुलसी का चढ़ना अनिवार्य माना जाता है। यही तुलसी का उपयोग आप अपनी किडनी की पथरी को निकालने में भी कर सकते हैं। इसके लिए आपको ज्यादा कुछ नही करना हैं। बस या तो आप तुल्दी के कुछ पत्तों को मुहं में रखकर चूसते रहे और उसके रस का सेवन करें।
यदि आप इसे सीधे नही चूसना चाहते हैं तो आप 5 से 6 पत्तों को पानी में डालकर उबाल के। जब पानी आधा रह जाए तो उसे पी जाए। ऐसा आप प्रतिदिन एक बार करेंगे तो आपको कुछ ही दिनों में इसका सकारात्मक प्रभाव देखने को मिल जाएगा और पथरी की समस्या से आराम मिलेगा।
#4. सेब का सिरका
सेब का सिरका भी बहुत सी समस्याओं को सुलझाने में बहुत मददगार सिद्ध होता है। इसलिए यदि आप इसका इस्तेमाल अपनी पथरी की समस्या को ठीक करने में करेंगे तो यह आपके लिए अत्यधिक फायदेमंद सिद्ध होगा। इसके लिए आपको कुछ ज्यादा नही करना हैं बस आपको बाजार से जाकर सब का सिरका वाली एक बोतल लेकर आनी हैं।
अब आपको दो चम्मच सेब के सिरके में आधा गिलास पानी मिलाना होगा और इस पानी का सेवन सुबह शाम करना होगा। इस बात का ध्यान रखे कि आप एक दिन में दो चम्मच से ज्यादा सेब के सिरके का सेवन ना करे क्योंकि यह आपके शरीर के लिए नुकसानदायक सिद्ध हो सकता हैं। इसलिए इस उपाय का उपयोग सोच समझ कर और सीमित मात्रा में ही कारेंगे तो उत्तम रहेगा।
#5. अनार का रस
अनार का रास पीने के हमारे शरीर में बहुत सारे फायदे देखने को मिलते हैं। साथ ही अनार सीधा खाने से भी वही फायदे मिलते हैं। हालाँकि यदि आप किडनी की पथरी का उपचार करने जा रहे हैं तो इसके लिए इस बात का ध्यान रखे कि आप अनार को सीधे खाने की बजाए इसका रस अवश्य निकाल ले। ऐसा इसलिए क्योंकि अनार को सीधा खाना आपकी किडनी की पथरी की समस्या को सुलझाने की बजाए बढ़ा सकता हैं।
इसलिए आप किसी भी जूस की दुकान पर जाए और वहां से अनार का रस पियें। यदि वहां पर अनार के रस को छाना नही जाता हैं तो आप उन्हें छानने को कहे ताकि इसकी कोई भी अपशिष्ट की मात्रा आपके शरीर में ना जाने पाए। आप चाहे तो अपने घर पर भी अनार का रस निकाल कर उसे पी सकते हैं।
#6. टमाटर का रस
टमाटर भी किडनी स्टोन को ख़त्म करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता हैं किंतु इसमें भी आपको उन्हीं बातो का ध्यान में रखना हैं जो आपने अनार के रस को पीते समय ध्यान में रखा था। दरअसल यदि आपको किडनी में स्टोन की समस्या हैं और यदि आप टमाटर का सीधे ही सेवन कर लेंगे तो टमाटर के बीज आपकी किडनी स्टोन को और ज्यादा बढ़ाने का ही काम करेंगे। ऐसे में आपकी समस्या सुलझने की बजाए उलझ जाएगी।
इसलिए यदि आप किडनी स्टोन को समाप्त करना चाहते हैं तो आपको टमाटर के रस को निकाल कर और इसे अच्छे से छान कर ही पीना चाहिए। यदि आप यह उपाय हर दिन कर लेंगे तो अवश्य ही आपकी पथरी की समस्या दो से तीन सप्ताह में ही ठीक हो जाएगी।
#7. अजवायन का रस
अब किडनी स्टोन को ख़त्म करने के लिए या इसको जड़ सहित नष्ट करने के लिए अजवायन का पानी भी बहुत मददगार सिद्ध हो सकता है। इसके लिए आपको एक मुट्ठीभर अजवायन को एक गिलास पानी में उबालना होगा। इसे तब तक उबाले जब तक की पानी आधा ना रह जाए। अब इस पानी को छान ले और एक बोतल में बंद करके रख ले। दिनभर इस पानी की कुछ कुछ घूँट भरते रहने से आपको पथरी की समस्या नही होगी और यदि यह हैं भी तो वह भी ठीक हो जाएगी।
इस बात का ध्यान रखे कि आप एक दिन में अजवायन के रस का आधा गिलास पानी पूरा पी ले। फिर अगले दिन आप ऐसा ही उपाय फिर से करे। यह उपाय आपको तब तक करना हैं जब तक आपकी किडनी स्टोन की समस्या पूर्ण रूप से समाप्त ना हो जाए।
#8. बेलपत्र
जो बेलपत्र हम शिवलिंग पर चढ़ाते हैं और उनकी पूजा करते हैं। उसी बेलपत्र को खाने से हम किडनी स्टोन की समस्या को समाप्त कर सकते हैं। जी हां, सही सुना आपने। शिवलिंग की पूजा में काम आने वाला यही बेलपत्र किडनी स्टोन की समस्या को दूर करने के लिए एक बहुत ही अचूक उपाय माना जाता है। तो यदि आप किडनी स्टोन की समस्या से ग्रसित हैं तो आपको बेलपत्र का सेवन करना चाहिए।
इसके लिए आप कुछ बेलपत्र लेकर आये और उन्हें अच्छे से पीस ले। इसे अच्छे से पीस कर इसका लेप बना ले। अब आप इस लेप को या तो सीधे या फिर पानी की सहायता से खा जाए। एक दिन में एक चम्मच बेलपत्र के लेप का ही सेवन करेंगे तो बेहतर रहेगा। यह उपाय यदि आप दो सप्ताह भी कर लेंगे तो आपकी गुर्दे की पथरी पेशाब के रास्ते से बाहर निकल जाएगी।
#9. राजमा का रस
आपके घर में अक्सर राजमा की सब्जी बनती होगी। तो अब से आप यह सब्जी हर दो दिन में बनवाए। ऐसा हम इसलिए कह रहे हैं क्योंकि इसी राजमा की सब्जी का इस्तेमाल आप अपनी पथरी की समस्या को दूर करने में कर सकते हैं। दरअसल कई शोध में यह बात सामने आ चुकी हैं कि यदि आप राजमा की सब्जी के रस को पीते हैं तो यह आपकी पथरी के कणों के साथ मिलकर उसे आपके शरीर से बाहर निकालने का काम करता हैं।
तो यदि आप अपने गुर्दे की पथरी को निकाल बाहर फेंकना चाहते हैं तो नियमित रूप से एक कटोरी राजमा की सब्जी के रस को पीने का नियम बना लेंगे तो यह आपके लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद रहने वाला हैं। इसके प्रभाव से कुछ ही सप्ताह में आपकी किडनी की पथरी पेशाब के रास्ते बाहर निकल जाएगी।
#10. मिश्री
पहले के समय में हर घर में मिश्री पाया करती थी लेकिन समय के साथ साथ यह घरो से गायब सी हो गयी हैं। इस मिश्री का इस्तेमाल कई तरह की बिमारियों के उपचार में प्रमुखता के साथ किया जाता था। अब आप यही देख लीजिए कि इसी मिश्री की सहायता से आप अपनी किडनी की पथरी का भी ईलाज कर सकते हैं। तो यदि आपके घर में मिश्री नही हैं तो आज ही बाजार जाकर मिश्री का एक पैकेट खरीद ले आये।
अब आप इस मिश्री में से कुछ मिश्री के दानो को पानी में घोल ले और उस पानी को एक बारी में ही पी जाए। आप दिनभर में इस उपाय को दो से तीन बार करें तो बहुत ही फायदा देखने को मिलेगा। दरअसल मिश्री की तार में कुछ ऐसी शक्ति पाई जाती हैं जो आपकी किडनी की पथरी को काटने का काम करती हैं। इस तरह से यह किडनी की पथरी को कई हिस्सों में काट देगी और वह मूत्र के रास्ते बाहर निकल आएगी।
किडनी स्टोन से बचाव के उपाय
अब जब आपने किडनी की पथरी को दूर करने या हटाने के कुछ असरदार और प्रभावी घरेलू उपायों के बारे में जान लिया हैं तो अवश्य ही आपको यह भी जानना होगा कि किस तरीके से आप किडनी की पथरी को होने से रोक सकते हैं। कहने का अर्थ यह हुआ कि बहुत लोग यह भी जानना चाहते होंगे कि ऐसा क्या किया जाए कि किडनी की पथरी होने ही ना पाए।
साथ ही आपको किडनी की पथरी से बचाव के उपाय इसलिए भी जानने चाहिए क्योंकि आप ऊपर बताये गए घरेलू उपायों की सहायता से किडनी की पथरी को बाहर निकाल तो लेंगे लेकिन यदि उसके बाद आपने बचाव के कार्य नही किये तो यह किडनी की पथरी कुछ महीनो या वर्षों में फिर से वही हो जाएगी। तो आइए जानते हैं किडनी की पथरी से बचाव के क्या क्या उपाय हो सकते हैं।
- यदि आप किडनी स्टोन होने से खुद को बचाना चाहते हैं तो आपको आज से ही अपने भोजन में नमक की मात्रा को कम कर देना चाहिए। भोजन में आवश्यकता से अधिक नमक का सेवन करना ना केवल आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता हैं बल्कि यह किडनी स्टोन की समस्या को भी बढ़ा देता है।
- इसके साथ ही आपको टमाटर के बीज का सेवन करने से भी बचना चाहिए। आप टमाटर के रस को पी सकते हैं लेकिन यदि आप उसके बीज का सेवन करेंगे तो इससे पथरी की समस्या कम होने की बजाए बढ़ जाएगी।
- आपको भिन्डी की सब्जी खाना भी छोड़ना होगा। बहुत लोगों को भिन्डी की सब्जी बहुत पसंद आती हैं। यदि आपको भी यह सब्जी पसंद हैं तो आपको मन मारकर इसका त्याग करना ही होगा। हालाँकि आप 2 से 3 महीने में एक बार इसकी सब्जी खा सकते हैं।
- यदि आप किडनी स्टोन की समस्या से बचना चाहते हैं तो आपको मांसाहार भोजन का भी त्याग करना होगा। जो लोग मांस का सेवन करते हैं उनमे यह समस्या अधिक देखने को मिलती हैं।
- आपको मूंगफली, नट्स इत्यादि चीजों को भी खाना छोड़ना होगा। इनके सेवन भी भी किडनी में पथरी की समस्या होने लगती हैं।
- पालक को वैसे तो स्वास्थ्य के लिए लाभदायक माना जाता हैं लेकिन यदि आपको किडनी में स्टोन की समस्या हैं तो आपको पालक खाना भी छोड़ना होगा। दरअसल पालक में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो किडनी स्टोन को बढ़ाने के लिए उत्तरदायी माने जाते हैं।
- पैकेट बंद चीजों को खाना भी कम कर दे क्योंकि इन्हें लंबे समय तक ठीक रखने के लिए और स्वादिष्ट बनाने के लिए नमक की मात्रा आवश्यकता से बहुत अधिक मिलाई जाती हैं। जैसे कि चिप्स, कुरकुरे इत्यदि।
- चुकंदर को भी स्वास्थ्य के लिए लाभदायक माना जाता है और इसके सेवन से शरीर में खून की मात्रा बढ़ती है। किंतु यदि आप किडनी स्टोन की समस्या से पीड़ित हैं तो आपको चुकंदर खाना भी छोड़ना होगा।
- दाले कई तरह की आती है और आप उनका सेवन भी कर सकते हैं लेकिन दो तरह की दाल को छोड़कर। वह दाले है उड़द की दाल और चने की दाल। यह दोनों ही दाल किडनी स्टोन को बढ़ाने का काम करती हैं।
किडनी स्टोन के लिए घरेलू उपचार – Related FAQs
- हंता वायरस क्या है? कैसे संक्रमित करता है? हंता वायरस के लक्षण एवं बचाव के उपाय
- विशाल मेगा मार्ट फ्रेंचाइजी कैसे खोले? लागत, मुनाफा, नियम व शर्ते | (Vishal Mega Mart Franchise in Hindi)
- ड्रॉपशीपिंग का बिज़नेस कैसे शुरू करे? | लागत, मुनाफा, नियम व शर्ते | Dropshipping Business in India in Hindi
- सीएससी से लेबर कार्ड रिन्यू कैसे करें? CSC se labour card renew kaise kare
- एक भाई के अधिकार क्या-क्या हैं? What are the rights of a brother?
प्रश्न: किडनी में पथरी का दर्द कहाँ होता है?
उत्तर: किडनी में पथरी का दर्द पेट के निचले हिस्से में होता है।
प्रश्न: पथरी होने का मुख्य कारण क्या है?
उत्तर: पथरी होने का मुख्य कारण गलत खानपान, मांस का सेवन व प्रदूषण है।
प्रश्न: कैसे पता करें कि पेट में पथरी है?
उत्तर: यदि आपको पेशाब करते समय जलन हो या उसमे रक्त आये तो समझ जाइये कि आपके पेट में पथरी की समस्या है।
प्रश्न: किडनी में पथरी होने से क्या दिक्कत होती है?
उत्तर: किडनी में पथरी होने से आपको ज्यादा पसीना आना, बुखार होना, उल्टी जैसा लगना और पेशाब करते समय समय होना आदि समस्याएं हो सकती हैं।
प्रश्न: पथरी होने पर कितना पानी पीना चाहिए?
उत्तर: पथरी होने पर आपको एक दिन में 3 से 4 लीटर पानी पीना चाहिए।
तो आज आपने जाना कि किडनी स्टोन होती क्या है, यह किस किस कारण से बन सकती है, इसको दूर करने या ठीक करने के लिए आप क्या क्या घरेलू उपायों को अपना सकते हैं और साथ ही किडनी स्टोन से बचाव के लिए आप किन किन चीजों से बच कर रह सकते हैं इत्यादि।
हालाँकि दिए गए उपायों को करने के पश्चात भी यदि किडनी स्टोन की समस्या ठीक नही होती हैं तो आप इसको हल्के में लेने की भूल ना करे। इसके लिए आपको तुरंत डॉक्टर के पास जाना चाहिए और उन्हें अपनी समस्या से अवगत करवाना चाहिए। वे जैसा भी कहे आपको वैसा ही करना चाहिए और अपने स्वास्थ्य के साथ किसी भी तरह की लापरवाही करने से बचना चाहिए।
