Kisi ko kaise bhulaye:- आप शायद इस लेख को बहुत आशा से पढ़ रहे होंगे क्योंकि आपका विषय ही कुछ ऐसा है। चिंता मत करे आज इस लेख के माध्यम से हम आपकी हर परेशानी का समाधान कर देंगे। कहने का अर्थ यह (How to forget someone you love in Hindi) हुआ कि आप जिस चीज़ के लिए इस लेख पर आये है आज अवश्य ही उसका समाधान हो जाएगा। दरअसल हम में से हर कोई अपने जीवन में किसी ना किसी से प्यार में पड़ (Pyar ko bhulane ka tarika) जाता है लेकिन उनके छोड़ जाने के पश्चात हमें यह समझ ही नही आता कि हम क्या करे और क्या नही।
तो यदि आप किसी को अपनी जान से ज्यादा चाहते थे लेकिन अब वे आपकी जिंदगी में नही हैं तो आप अवश्य ही उन्हें भुलाने के उपाय के बारे में ढूँढ रहे होंगे। इसे में (Kisi ko man se kaise nikale) आज के इस लेख में आपको किसी को कैसे भुलाये या जिसे हम जान से ज्यादा चाहते है, उन्हें भूलने के लिए क्या करे और क्या नही, इसी के बारे में ही जानने को मिलेगा। इसके लिए आपको हमारा यह लेख अंत तक (Pyar ko bhule kaise) अवश्य पढ़ना चाहिए ताकि फिर कभी आपके सामने ऐसा संकट ना आये।
किसी को कैसे भुलाये (Kisi ko kaise bhulaye)
अब जब आप किसी को कैसे भुलाये यही जानना चाहते हैं तो आप सबसे पहले यह निर्धारित करें कि आप भुलाना किसे चाह रहे हैं और उन्हें क्यों भुलाना चाह रहे हैं। दरअसल इसके कई कारण हो सकते हैं जैसे कि क्या पता आप दोनों के बीच बनती ना हो और वे आपको छोड़कर चले गए हो। या फिर उनकी असामायिक मृत्यु हो गयी हो या फिर पारिवारिक बंधनों के कारण आप दोनों का रिश्ता आगे ना बढ़ सका हो या ऐसी ही कोई अन्य मज़बूरी (Pyar ko bhulane ke tarike) या कारण रहा हो।
कारण चाहे कुछ भी हो लेकिन अब यदि आप उन्हें भुलाना चाहते हैं तो इसका सीधा सा अर्थ यह हैं कि अब वे आपके जीवन में नही हैं। तो ऐसे में जो व्यक्ति एक समय में आपके जीवन में इतना महत्वपूर्ण था या थी, वह अब गायब सा हो चुका हैं। तो आप उन्हें भुलाने के लिए क्या क्या (Kisi person ko kaise bhule) कर सकते हैं हैं, आइए जाने। आप इनमे से किसी भी उपाय को आजमाकर देख सकते हैं या फिर इनमे से एक से अधिक उपायों को भी कर सकते हैं।
#1. दिन की शुरुआत करें किसी अच्छी चीज़ से
वो कहते हैं ना कि जैसी दिन की शुरुआत होती हैं वैसा ही पूरा दिन गुजरता हैं। ऐसे में यदि आपके दिन की शुरुआत ही उदासी भरी होगी तो फिर कैसे ही आप पूरा दिन खुश रह पाएंगे। इसलिए यदि आप चाहते हैं कि आपको उनको आसानी से भुला सके और दिनभर खुश रहे तो इसकी शुरुआत भी रोचक ढंग से करे। इसके लिए तो सबसे पहले इस बात का ध्यान रखे कि आप सुबह उठते ही मोबाइल चेक करने की आदत ना डाले।
सुबह उठकर आपको जो काम सबसे पहले करना हैं वह है भगवान का ध्यान। यह आपके मन को शांत करता हैं और उसमे सकारात्मक भाव को उत्पन्न करता हैं। उसके बाद आप यह सोचे कि आपको पूरे दिन में क्या क्या करना हैं और क्या नही। कहने का अर्थ यह हुआ कि आप चाहे पढ़ाई करते हो या कोई नौकरी या व्यापार, आप अपने लक्ष्य निर्धारित करें कि आज आपको क्या क्या करना हैं। इससे आप एक सही दिशा में आगे बढ़ पाएंगे।
#2. उनसे संपर्क समाप्त करे
अब यदि आप जिसको भुलाना चाह रहे हैं और फिर भी उनके साथ किसी ना किसी तरह से संपर्क में बने हुए हैं तो फिर आप कैसे ही उन्हें भुला पाएंगे। कहने का अर्थ यह हुआ कि मान लीजिए, आप दोनों एक ही कक्षा या कोचिंग क्लास में हैं या फिर एक ही जगह नौकरी करते हैं तो फिर आपका उनसे प्रतिदिन ही आमना सामना होगा। अब जब जब आपका उनसे आमना सामना होगा तो फिर आप चाहकर भी उन्हें भुला नही सकते हैं।
तो यदि आप सच में उन्हें भुलाना चाहते हैं तो उनसे संपर्क समाप्त करे और ना ही उन्हें आपसे संपर्क करने को कहे। ऐसा करके आप अपनी जिंदगी और उनकी जिंदगी दोनों को ही एक बेहतर दिशा दे सकते हैं। इसलिए उनसे सभी तरह के संपर्क स्थगित करे और उनको भी ऐसा ही करने को कहे। फिर देखिये आपका काम इतने में ही बन जाएगा और आप धीरे धीरे उन्हें भुला देंगे।
#3. दोस्ती भी ना रखे
बहुत बार हम यह सोचते हैं कि ब्रेक अप हो गया तो क्या हुआ, अब हम दोस्त तो रह ही सकते हैं। ऐसा करने के कई कारण हो सकते हैं लेकिन आप इस बात को हमेशा अपने दिमाग में रखे कि जिसके साथ आप कभी पहले प्रेम संबंध में थे या आपको उनसे प्रेम था तो अब आप चाहकर भी उनके दोस्त बने नही रह सकते हैं। यदि आप ब्रेक अप के बाद भी उनसे दोस्ती रखना जारी रखेंगे तो एक तरह से अपनी और उनकी मुसीबत दोनों को ही बढ़ाने का काम करेंगे।
इसलिए ब्रेक अप होने के बाद या किसी कारण से रिश्ते के टूट जाने के पश्चात उनसे दोस्ती नही रखी जा सकती हैं। इससे आप दोनों ही अपने जीवन में आगे नही बढ़ पाएंगे। इसलिए उन्हें भुलाने के लिए उनसे दोस्ती तो क्या किसी भी तरह का संपर्क ना रखे। यह आपको उन्हें भुलाने में बहुत ही मददगार साबित होगा।
#4. म्यूच्यूअल दोस्तों से भी इस बारे में बात ना करे
अब जब आप दोनों प्रेम संबंध में थे तो अवश्य ही आपने अपने दोस्तों से या उन्होंने अपने दोस्तों से एक दूसरे को मिलवाया होगा। इसके साथ ही क्या पता आप एक ही जगह पढ़ते हुए या काम करते हुए प्रेम संबंध में आ गए हो। तो अवश्य ही आप दोनों के बीच के कुछ म्यूच्यूअल दोस्त भी होंगे जो आप दोनों को ही अच्छे से जानते होंगे। तो ऐसी स्थिति में क्या करना चाहिए? क्या उन म्यूच्यूअल दोस्तों से दोस्ती तोड़ देनी चाहिए या कुछ और करना चाहिए?
तो हम आपको उन म्यूच्यूअल दोस्तों से दोस्ती ख़त्म करने का तो बिल्कुल नही कह रहे हैं। क्योंकि आप दोनों का प्रेम संबंध नही चला तो उन दोस्तों का इसमें क्या कसूर। लेकिन आप अपने सभी दोस्तों को यह बात बता दे कि आगे से कोई भी आपसे उस बारे में या जिसे आप भूलना चाहते हैं, उसके बारे में ना तो कोई बात करेगा और ना ही उनसे भी कोई आपके बारे में बात करेगा। यह काम आपको आज से ही कर देना चाहिए।
#5. सोशल मीडिया से भी कांटेक्ट हटाये
आज का समय सोशल मीडिया का है और हम पता नही किस किस सोशल मीडिया का इस्तेमाल करते होंगे जैसे कि फेसबुक, Instagram, व्हाट्सऐप, Snapchat इत्यादि। तो ऐसे में आप भी इनमे से किसी ना किसी पर या एक से अधिक पर होंगे ही और जिसे आप भुलाना चाहते हैं वे भी इन सोशल मीडिया पर होंगे। दोनों आपस में दोस्त भी होंगे इसमें। तो अब चाहे आपकी उनसे बात ना होती हो लेकिन आप समय समय पर उनकी सोशल मीडिया पोस्ट, फोटोज, स्टेटस इत्यादि चेक करते ही होंगे।
तो आज आपको यह काम सबसे पहले करना हैं। आपको ना केवल उन्हें सोशल मीडिया पर से हटा देना हैं बल्कि हो सके तो दिल पक्का करके उन्हें ब्लॉक भी कर देना है। इससे ना केवल आपको उनकी याद आएगी बल्कि आप उनसे पूरी तरह से डिसकनेक्ट भी हो जाएंगे। हालाँकि यह काम थोड़ा मुश्किल भरा हो सकता हैं लेकिन यदि आप सच में उन्हें भुलाना चाहते हैं तो यह काम आपको सबसे पहले और आज ही कर देना चाहिए।
#6. उनकी दी हुई चीज़ों को घर से बाहर करें
अब जब आप उनके साथ रिलेशन में थे तो अवश्य ही कई चीजों का आदान प्रदान हुआ होगा। इसमें से कुछ चीज़े आपने उन्हें दी होंगी तो कुछ उन्होंने आपको दी होंगी। यह बहुत सी चीज़े हो सकती हैं और कई तरह की चीज़े भी हो सकती हैं। जैसे कि शर्ट, जूते, सूट, पत्र इत्यादि। तो यदि आप इन्हें अपने घर में या अपने पास ही रखेंगे और सोचेंगे कि आप उन्हें भूल भी जाए तो यह सरासर गलत बात ही कही जाएगी।
ऐसा इसलिए क्योंकि आप जब भी उन चीजों को देखेंगे या जब भी आपकी नज़र उस पर जाएगी तो अवश्य ही आपके दिमाग में पुरानी यादे ताजा हो जाएँगी। तो वह चीज़े चाहे आपको कितनी ही प्यारी क्यों ना हो या वह आपके काम ही क्यों ना आती हो, आप कैसे भी करके उन्हें अपने घर से भर कर दे ताकि अब वे आपकी नजरो के सामने ना आने पाए। यह काम भी आप आज से कर देंगे तो ज्यादा बेहतर रहेगा।
#7. काम से ब्रेक ले
यदि आप उन्हें बहुत ज्यादा याद करते हैं या उनकी याद में बहुत रोते हैं या आपका अपनी जगह पर मन नही लग रहा हैं और बहुत अकेला महसूस हो रहा हैं तो इसका भी एक उपाय है। इसके लिए सबसे बढ़िया उपाय है अपने काम से या पढ़ाई से या जो भी आप करते हैं, उससे कुछ दिन का ब्रेक लेना और कहीं अनजान जगह पर घूमने जाना। अब आप सोच रहे होंगे कि आप काम से ब्रेक लेकर खाली हो जाएंगे और फिर तो उनकी याद और भी ज्यादा आयेगी तो आप गलत हैं।
दरअसल वही काम करते रहने से आप खुद को बोझिल महसूस करते हैं और इसी चक्कर में उन्हें याद करते रहते हैं। इसलिए आप किसी अनजान जगह पर अकेले या किसी करीबी दोस्त के साथ कुछ दिनों के लिए घूमने निकल जाए। वहां केवल घूमने ही ना जाए बल्कि अनजान लोगों से मिले, वहां की संस्कृति को जाने और सभी चीजों में मन लगाकर देखे। यदि आपके आसपास के वातावरण में थोड़ा बदलाव होगा तो यह आपके दिमाग को भी उस जगह से हटाएगा जो आपको उनको भूलने नही दे रहा हैं।
#8. अपनी पसंद की चीज़ करे
आप चाहे पढ़ाई करते हो या कोई काम लेकिन आपकी पसंद की चीज़ या जिसे हम अंग्रेजी में हॉबी कह देते हैं, वह भी कुछ तो होगी। जैसे कि किसी को पुस्तके पढ़ना पसंद होता हैं तो किसी को चित्रकारी करना, किसी को स्विमिंग पसंद हैं तो किसी को क्रिकेट खेलना। तो अब आप अपनी इसी हॉबी में समय बिताये और इसमें अपने आप को निखारने में समय दे। अब आप सोचेंगे कि इतना समय कहां से आएगा। तो आप जब उनके साथ प्रेम संबंध में थे तो दिन के एक से दो घंटे भी तो उन्हें दे ही देते होंगे।
अब यह 1 से 2 घंटे आप चाहे उनसे मिलने में लगाते होंगे या फिर उनसे फोन पर बातचीत करने में या सोशल मीडिया पर चैटिंग करने में या ऐसा ही कुछ। आप अवश्य ही दिन का कम से कम 1 घंटा उनको समर्पित करते ही होंगे। तो अब इसी एक घंटे का सही इस्तेमाल अपने कौशल को निखारने में किया जाएगा तो आप उन्हें भूलने की दिशा में भी आगे बढ़ेंगे, अपनी पसंद का भी काम करेंगे और उसमे एक्सपर्ट बनेंगे वो अलग।
#9. जीवन में लक्ष्य बनाए
बहुत बार ऐसा देखने को मिलता हैं कि किसी की याद में हम अपने जीवन को लक्ष्य विहीन कर देते हैं। हमें लगता हैं कि हमारे लिए आगे के जीवन में कुछ नही बचा हैं और जो था सब उसके साथ समाप्त हो गया हैं। कहने का अर्थ यह हुआ कि आपको लग रहा होगा कि आपका सब कुछ उनके साथ ही चला गया हैं और अब आप अकेले रह गए हैं। लेकिन होता कुछ नही हैं और यह बात आपको देर सवेर समझ में आ ही जाती हैं।
इसलिए अपने जीवन को लक्ष्य विहीन करके आप ना केवल अपना बल्कि अपने परिवार का भी नुकसान कर रहे हैं। जीवन में चाहे कैसी भी परिस्थितियां आये, यदि आप लक्ष्य विहीन ही हो जाएंगे तो क्या ही फायदा। इसलिए जीवन को कभी भी विचलित ना होने दे और पूरी मजबूती के साथ आगे बढ़ें। जीवन में कोई ना कोई लक्ष्य हमेशा लेकर चले जो आपको निरंतर आगे बढ़ते रहने की प्रेरणा देगा।
#10. परिवार के साथ समय बिताएं
कई बार यह देखने को मिलता हैं कि हम किसी को केवल इसलिए नही भुला पाते हैं क्योंकि हम अपने मन की बात किसी के साथ शेयर नही करते हैं या फिर अपनों को ही समय देना भूल जाते हैं। इस दुविधा में आपके माता पिता या आपके भाई बहन आपकी बहुत सहायता कर सकते हैं। आप अवश्य ही उनसे कम बात करते होंगे या उनसे इस बारे में बात नही करते होंगे लेकिन घबराये नही और उन्हें अपने दिल का सारा हाल बता दे। फिर देखना वे आपकी कितनी सहायता करते हैं।
दरअसल ऐसी स्थिति में व्यक्ति को लगता हैं कि वह अपने परिवार वालों के साथ क्या ही बात करेगा या फिर उसके माता पिता उसका साथ देंगे या नही। इसी चक्कर में वे मन ही मन में इस बात को लेकर उदास रहते हैं और अपने घरवालों के साथ कुछ भी साँझा नही करते हैं। किंतु आप भी यदि ऐसी ही गक्ति कर रहे हैं तो आज से ही इसे करना छोड़ दे और परिवार में जो भी आपके करीबी हैं, उनसे अपने दिल की बात एक बार कहकर देखे।
#11. डायरी बनाएं और उस पर लिखें
कई बार ऐसा देखने को मिलता हैं कि हम जो बात किसी को बोलने में या समझाने में असमर्थ होते हैं वह हम लिखने में बहुत हद्द तक अच्छा कर सकते हैं। साथ ही कई तरह के वैज्ञानिक शोधों में भी यह बात सामने आ चुकी हैं कि यदि व्यक्ति सोने से पहले अपने मन का हाल किसी डायरी में लिखता हैं या दिन के किसी भी सामान में तनाव महसूस होने पर उसे एक पेज या या किसी अन्य चीज़ पर लिखता हैं तो उसका मन हल्का हो जाता हैं। तो फिर आप इस उपाय को करने से क्यों हिचकिचा रहे हैं।
आप भी बाजार जाकर एक सुंदर सी डायरी ले आये और उस पर अपने दिल का हाल लिख दिया करे। दिन में जब भी आपको तनाव महसूस हो या आपके मन में किसी तरह की कोई हलचल चल रही हो तो आप अपने मन का पूरा हाल उस डायरी पर लिखे दे और फिर उसे पढ़ें। यकीन मानिये यह उपाय अवश्य ही आपको बचकाना सा लगेगा लेकिन इससे आपकी बहुत मदद हो जाएगी।
#12. रात को सोने से पहले ध्यान लगाएं
हिंदू धर्म में ध्यान लगाने को योग का ही एक भाग माना गया हैं जिसे आज के समय में लोग मैडिटेशन कह देते हैं। वैसे भी पाश्चात्य सभ्यता ने हर किसी को अपना नाम दे रखा हैं लेकिन यही मैडिटेशन ध्यान होता हैं जिसको हिंदू धर्म में बहुत वर्षों पहले ही बता दिया गया था। इस ध्यान के माध्यम से हम बहुत कुछ पा सकते हैं और जीवन के कई अनसुलझे रहस्यों को भी सुलझा सकते हैं। तो क्यों ना इसी ध्यान का इस्तेमाल कर आप उन्हें भुला भी दे।
अक्सर यह देखने को मिलता हैं कि आप जिससे प्यार करते थे उनकी याद रात में ज्यादा आती हैं और वही आपको सोने नही देती हैं। तो यदि आप रात में सोने से 15 मिनट पहले ध्यान करेंगे और उसके बाद सोयेंगे तो आपको ना केवल नींद अच्छे से आएगी बल्कि साथ के साथ उनकी याद भी दिमाग से निकल जाएगी। प्रतिदिन रात को सोने से पहले 15 मिनट के लिए भी ध्यान लगा लेंगे तो आपका मन शुद्ध विचारों वाला हो जाएगा।
#13. योग को दे अपने जीवन में स्थान
जैसा कि हमने आपको ऊपर ही बताया कि ध्यान भी योग का ही एक भाग हैं लेकिन योग इससे बहुत बड़ा और व्यापक है। योग से ना केवल आप अपने संपूर्ण जीवन को व्यवस्थित कर सकते हैं बल्कि इससे आध्यात्मिक बल भी प्राप्त कर सकते हैं। यह आपके संपूर्ण शरीर व मन के लिए चमत्कारिक परिणाम लेकर आ सकता हैं। इसलिए चाहे किसी को भुलाना हो या किसी रोग से छुटकारा पाना हो या शरीर को व्यवस्थित करना हो या मन को शांत करना हो या और भी कुछ, योग आपका प्रत्येक चीज़ में साथ देगा।
इसलिए आप आज से यह नियम बना ले की आप सुबह जब भी उठते हैं, उससे एक घंटा पहले उठेंगे और उस घंटे के दौरान आप योग करेंगे। आप केवल दो सप्ताह भी योग को करके देखिये और देखिये इसका कमाल। आप यकीन नही करेंगे लेकिन आपको खुद ही विश्वास हो जाएगा कि इसी योग ने आपके जीवन को एक नयी दिशा दे दी हैं। क्योंकि प्रतिदिन योग करने से आपका दिमाग सकारात्मक विचारों वाला बनेगा और उसे आगे की एक सही दिशा दिखाई देगी।
#14. नए दोस्त बनाएं
पुराने दोस्त तो हमेशा मददगार होते ही हैं लेकिन उन दोस्तों के साथ आपके प्रेमी का जुड़ाव भी हो चुका होता हैं। या फिर आप जब प्रेम संबंध में थे तब आपने अपने दोस्तों के सामने अपनी प्रेमि की बहुत सी बाते की होगी। तो यदि अब आप उनसे चाहे कुछ भी कहे या जो भी कहे, किसी ना किसी बात पर उनसे आपके प्रेमी के बारे में बात हो ही जाया करेगी। ऐसे स्थिति में उनसे दोस्ती ख़त्म करना तो कोई उपाय नही हैं और ना ही उनसे बातचीत बंद की जा सकती हैं।
किंतु आप नए दोस्त अवश्य बना सकते हैं। नए दोस्त बनाने का फायदा यह होगा कि आपको नए लोगों को जानने को मिलेगा, उनके साथ नयी और कुछ हटकर बाते करने को मिलेगी और यही आपको अपने प्रेमी को भुलाने में सहायता करेगी। नए दोस्त बनाते समय इस बात का ध्यान रखे कि आप उन्हें अपने पास्ट के बारे में बिल्कुल भी ना बताये क्योंकि यदि आपने बता दिया तो फिर उनसे भी इसी के बारे में ही बात हुआ करेगी।
#15. माफ करें और आगे बढ़ें
यह उपाय एक ऐसा उपाय है जिसके बारे में बहुत ही कम लोग जानते हैं और जानते भी है तो कर नही पाते हैं। कहने का मतलब यह हुआ कि गलती चाहे किसी की भी हो, चाहे सामने वाला ही पूरी तरह दोषी हो लेकिन यदि आप उसे माफ नही करते हैं तो इसका मतलब यह हुआ कि आप उसकी यादों को बहुत लंबे समय तक अपने दिल में बनाए रखेंगे। आप सोच रहे होंगे कि आप उन्हें माफ करके क्या उनका ही भला तो नही कर रहे हैं तो ऐसा सोचना बंद कर दीजिए।
दरअसल आपको उनसे बात नही करनी हैं और ना ही उन्हें कुछ कहना हैं कि आप उन्हें माफ कर रहे हैं। फिर भी यदि आपकी उनसे बात हो तो आप उन्हें कह दे कि आपने उन्हें माफ किया किंतु अब आप उनसे संपर्क नही रखना चाहते हैं। साथ ही आपको उन्हें दिल से माफ करना होगा और जो भी हुआ, वह नियति का खेल समझ कर आगे बढ़ना होगा। यदि आप उन्हें माफ कर देंगे तो अवश्य ही वे आपके दिल से भी निकल जाएंगे। इस तरह से आपने खुद की ही मदद की हैं।
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किसी को कैसे भुलाये – Related FAQs
प्रश्न: किसी को भूलने में कितने दिन लगते हैं?
उत्तर: किसी को भूलने में एक दिन भी लग सकता हैं और एक वर्ष भी। यह पूर्ण रूप से आप पर और आपके द्वारा अपनाए गए तरीको पर निर्भर करता हैं।
प्रश्न: जिसे आप प्यार करते हैं उसे भूलने में कितना समय लगता है?
उत्तर: जिसे आप प्यार करते हैं उसे भूलने में समय सीमा आपकी इच्छा शक्ति पर निर्भर करती हैं।
प्रश्न: मैं अपना पहला प्यार कैसे भूल सकता हूं?
उत्तर: आप अपना पहला प्यार भुलाने के लिए योग व ध्यान का सहारा लेंगे तो ज्यादा सही रहेगा।
प्रश्न: किसी को भूलना हो तो क्या करे?
उत्तर: किसी को भूलना हो तो प्रतिदिन एक लक्ष्य निर्धारित करे और उस पर काम करें।
प्रश्न: क्या सच्चा प्यार भुलाया जा सकता है?
उत्तर: सच्चा प्यार भुलाया नही जा सकता लेकिन उसे दिल के किसी कोने में दबाकर आगे अवश्य बढ़ा जा सकता है।
तो कुछ इस तरह से आप किसी अपने को या जो आपको छोड़कर जा चुका हैं, उसे भुलाने में मदद कर सकते हैं। एक बात का हमेशा ध्यान रखे कि जिसे भी आप भुलाना (Kisi person ko kaise bhule) चाहते हैं, उनसे संपर्क ना करें और ना ही उनसे मिले और अपना बचा हुआ समय किसी अन्य चीज़ में लगाए। ऐसा करके आप आसानी से उन्हें भुला पाएंगे और समय रहते सब कुछ ठीक भी हो जाएगा।
